如何养成好习惯【教你用心理学、行为经济学、脑科学，激活习惯的力量。】（佐佐木典士 [佐佐木典士]）（中国友谊出版公司 2019）

  • 书名：如何养成好习惯【教你用心理学、行为经济学、脑科学，激活习惯的力量。】
  • 出版社：中国友谊出版公司
  • 作者：佐佐木典士 [佐佐木典士]
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《如何养成好习惯》将心理学、行为经济学和脑科学的知识融会贯通，教你如何有效养成好习惯，并打破坏习惯的循环。作者佐佐木典士通过深入浅出的讲解和实用的方法，帮助你了解习惯形成的机制，掌握改变习惯的技巧，最终提升自我效能，实现个人成长。本书适合希望提升自我、改善生活习惯、追求高效人生的读者阅读。通过学习本书，你将能够运用科学的方法，轻松养成好习惯，建立积极向上的生活方式。
  • ISBN：9787505748156, 75057
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