不为所动（[美]朱迪斯·欧洛芙）（中信出版集团 2020）

  • 书名：不为所动
  • 出版社：中信出版集团
  • 作者：[美]朱迪斯·欧洛芙
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《不为所动》是美国著名精神科医生朱迪斯·欧洛芙的经典之作，由中信出版集团于2020年出版。这本书教导我们在情感洪流中保持内心的平静，学会如何保护自己不受外界情绪的影响，提升自我情绪管理能力，进而实现内心的真正自由。无论是面对工作压力还是人际关系中的情感风暴，欧洛芙博士通过丰富的案例和实用的技巧，帮助读者学会不被情绪所动，活出真实自我的方法。
  • ISBN：9787521716344, 75217
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