吃货的50种情绪减肥法 轻松幸福的瘦身之旅（（美）阿尔伯斯（Albers S.）著）（2013）

  • 书名：吃货的50种情绪减肥法：轻松幸福的瘦身之旅
  • 出版社：未提供出版社
  • 作者：（美）阿尔伯斯（Albers，S.）著
  • 出版年份：2013
  • 电子书格式： epub
  • 简介：还在为减肥烦恼？《吃货的50种情绪减肥法》提供轻松有效的瘦身方案！本书作者阿尔伯斯（Albers S.）从情绪管理入手，结合50种实用技巧，帮助你告别节食痛苦，轻松享瘦。不再是枯燥的饮食控制，而是教你理解和管理你的情绪与食欲，找到健康饮食和快乐生活之间的平衡。无论是压力性进食，还是情绪化进食，本书都能提供有效的解决方案，开启你的幸福瘦身之旅！立即行动，拥有理想身材和自信人生！
  • ISBN：9787111451327, 71114
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