个性化饮食 瘦身又防病的革命性营养方案（没有适用于所有人的“正确”饮食准则 每个人都需要量身打造适合自己的“个性化饮食”。）（伊兰·西格尔 & 伊兰·埃利纳夫 [伊兰·西格尔 & 伊兰·埃利纳夫]）（北京华章图文信息有限公司 2020）

  • 书名：个性化饮食：瘦身又防病的革命性营养方案（没有适用于所有人的“正确”饮食准则，每个人都需要量身打造适合自己的“个性化饮食”。）
  • 出版社：北京华章图文信息有限公司
  • 作者：伊兰·西格尔 & 伊兰·埃利纳夫 [伊兰·西格尔 & 伊兰·埃利纳夫]
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：告别千篇一律的饮食建议！《个性化饮食：瘦身又防病的革命性营养方案》颠覆传统，指出没有放之四海而皆准的“正确”饮食，强调量身定制的个性化饮食才是健康关键。本书由伊兰·西格尔和伊兰·埃利纳夫两位专家联袂打造，深入浅出地讲解个性化饮食的原理和方法，帮助读者了解自身营养需求，制定专属健康饮食计划，实现健康瘦身、预防疾病的终极目标。本书提供科学、实用的指导，让你轻松吃出健康好身材！
  • ISBN：B089Y9KZLS
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