- 书名：一个健康吃货的自我修养（共4册）（内容科学前沿！每一口，都是你增进健康的机会！）
- 出版社：湖南科学技术出版社
- 作者：威廉·李 & 邱锦伶 & 董峰
- 出版年份：2021
- 电子书格式： epub
- 简介：《一个健康吃货的自我修养（全4册）》是威廉·李、邱锦伶、董峰三位专家合著的营养健康指南。本书以科学前沿的营养学知识为基础，结合大量实践案例，为读者提供全面、系统的健康饮食方案。内容涵盖膳食营养、食疗养生、体重管理、慢性病预防等多个方面，帮助读者养成健康饮食习惯，提升生活品质，享受每一口带来的健康增益。适合所有关注健康饮食的读者阅读，尤其推荐给希望改善饮食结构、预防慢性疾病的人群。
- ISBN：B09D2W7P53
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