了不起的身体重启术（（日）崎田美菜著；单元皓译）（译林出版社 2018）

  • 书名：了不起的身体重启术
  • 出版社：译林出版社
  • 作者：（日）崎田美菜著；单元皓译
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《了不起的身体重启术》是日本知名健康专家崎田美菜的力作，译林出版社2018年出版。本书深入浅出地讲解了人体运作机制及各种常见健康问题的根源，并提供一系列简单易行的身体重启方法，例如改善饮食、调整作息、进行特定运动等，帮助读者从根本上改善身体状况，提升生活质量。无论是亚健康人群，还是希望拥有更健康体魄的读者，都能从本书中受益匪浅。通过科学的指导和实用的建议，帮助你找回健康，重启人生！
  • ISBN：7514222180, 14653762
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