冥想日记（[英]詹姆斯·艾伦）（海南出版社 2019）

  • 书名：冥想日记
  • 出版社：海南出版社
  • 作者：[英]詹姆斯·艾伦
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《冥想日记》是[英]詹姆斯·艾伦创作的一本引人入胜的冥想指南，帮助读者通过每日冥想练习提升身心健康。本书提供清晰易懂的冥想方法和实践技巧，适合初学者和有一定经验的冥想者。通过记录冥想体验，读者可以深入了解自我，提升专注力，减轻压力，获得内心的平静与智慧。 这本实用又充满灵性的书籍，将带你开启一段探索内心的旅程，发现潜藏在内心的无限可能。
  • ISBN：9787544388702, 75443
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