疗愈的饮食与断食 新时代的个人营养学（杨定一）（华龄出版社 2022）

  • 书名：疗愈的饮食与断食：新时代的个人营养学
  • 出版社：华龄出版社
  • 作者：杨定一
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：杨定一博士的《疗愈的饮食与断食：新时代的个人营养学》一书，深入探讨了饮食与健康的密切关系，阐述了断食疗法对身心健康的益处，并提供了科学的营养建议。本书结合现代医学和东方养生智慧，为读者提供一套完整的个人营养方案，助你改善身体状况，提升生活品质。无论是想改善饮食习惯、学习断食方法，还是追求身心健康的人，都能从中获得启发和指导。本书内容权威、实用，是不可多得的养生指南。
  • ISBN：9787516923191, 75169
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