腰部康复训练 提升稳定性、灵活性与缓解疼痛的针对性练习 （专为腰痛人群打造 提升稳定性、灵活性和缓解疼痛的针对性练习）（布赖恩·里奇）（人民邮电出版社 2022）

  • 书名：腰部康复训练：提升稳定性、灵活性与缓解疼痛的针对性练习 （专为腰痛人群打造，提升稳定性、灵活性和缓解疼痛的针对性练习）
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：布赖恩·里奇
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：本书《腰部康复训练》由布赖恩·里奇执笔，人民邮电出版社出版发行。针对腰痛人群，提供提升稳定性、灵活性并缓解疼痛的针对性练习方案。书中详细讲解腰痛成因、康复原理及训练方法，并配有高清图解，方便读者学习和实践。无论你是久坐办公族、运动爱好者还是腰痛患者，都能从中受益，告别腰痛困扰，重拾健康生活。立即行动，改善你的腰部健康！
  • ISBN：B09YM36PJH
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