抗炎生活 延缓老化、摆脱疾病 都得从抗发炎做起！（池谷敏郎）（科学技术文献出版社 2022）

  • 书名：抗炎生活（抗炎 = 抗疲劳 + 抗衰老 + 抗压 + 日常防癌！延缓老化、摆脱疾病，都得从抗发炎做起）
  • 出版社：科学技术文献出版社
  • 作者：池谷敏郎
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： epub
  • 简介：池谷敏郎教授的《抗炎生活》深入浅出地讲解了炎症与人体健康的关系，阐述了慢性炎症是导致多种疾病的根源。本书提供了实用有效的抗炎方法，包括饮食、生活习惯调整、运动等，帮助读者延缓衰老，预防和改善慢性疾病。通过学习本书，你可以了解炎症的危害，掌握科学的抗炎策略，拥有更健康、更长寿的生活。适合关注健康养生、预防疾病的人群阅读。
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