- 书名：自律，一种可以养成的习惯
- 出版社：九州出版社
- 作者：彼得．霍林斯 (Peter Hollins)
- 出版年份：2023
- 电子书格式： epub
- 简介：《自律：一种可以养成的习惯》是彼得·霍林斯（Peter Hollins）的力作，九州出版社2023年出版。本书深入浅出地探讨了自律的本质、养成方法以及在生活、工作中的应用。通过科学的理论和实用的技巧，帮助读者克服拖延症、培养良好的习惯，最终实现自我提升和目标达成。本书适合所有渴望提升自律能力，掌控自己人生的人阅读，无论你是学生、职场人士，还是创业者，都能从中受益匪浅。摆脱拖延，成就更好的自己，从现在开始！
- ISBN：9787522510880, 75225
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