孤独修心课 与孤独共处的9个习惯 (日本心理学大师精神科医生和田秀树教你摆脱焦虑抑郁压力 重获内在力量 在人际关系中成长)（和田秀树）（新世界出版社 2021）

  • 书名：孤独修心课 : 与孤独共处的9个习惯 (日本心理学大师精神科医生和田秀树教你摆脱焦虑抑郁压力，重获内在力量，在人际关系中成长)
  • 出版社：新世界出版社
  • 作者：和田秀树
  • 出版年份：2021
  • 电子书格式： epub
  • 简介：想摆脱焦虑抑郁，重获内心力量？日本心理学大师和田秀树的《孤独修心课》教你与孤独共处，培养9个好习惯。本书深入浅出地讲解了如何应对压力，提升自我，改善人际关系。学习有效应对孤独，培养强大的内心，提升人际交往能力，是本书的核心内容。通过实践性的方法论，本书帮助你从根本上解决内心的问题，重获内在的力量。
  • ISBN：B09BQQGQGN
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