生而為人哪有不煩別對快被壓垮的人說加油找回被逼瘋前的日常（俞姿婷大衛）（崧燁文化事業有限公司2021）

  • 书名：生而為人，哪有不煩：別對快被壓垮的人說加油，找回被逼瘋前的日常
  • 出版社：崧燁文化事業有限公司
  • 作者：俞姿婷，大衛
  • 出版年份：2021
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《生而为人哪有不烦》一书，直面生活压力，帮助读者找回被压垮前的日常。作者俞姿婷大卫以亲身经历和专业角度，提供实用方法和心理疏导，帮助读者有效释放压力，重拾生活热情。本书适合所有感到压力过大、身心俱疲的人们，并能从积极的角度看待人生挑战，找到内心平静。通过阅读，读者能够学会自我调节，应对生活中的各种挑战，提升生活幸福感。
  • ISBN：9789865166410, 98651
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