你可以生气 但不要越想越气（水岛广子）（四川文艺出版社 2021）

  • 书名：你可以生气，但不要越想越气
  • 出版社：四川文艺出版社
  • 作者：水岛广子
  • 出版年份：2021
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《你可以生气，但不要越想越气》教你如何有效管理情绪，避免负面情绪恶化。本书由水岛广子撰写，深入浅出地讲解了情绪管理的技巧和方法，帮助读者识别和应对愤怒等负面情绪，提升情绪稳定性。通过实践性的建议和案例分析，读者可以轻松掌握情绪管理的策略，有效地应对生活中的压力和挑战。
  • ISBN：B09PFMSRRH
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