赢回专注力（【加】爱德华·哈洛韦尔（EDWARD M. HALLOWELL M.D.）;徐卓译 [【加】爱德华·哈洛韦尔（EDWARD M. HALLOWELL M.D.）;徐卓译]）（浙江人民出版社 2020）

  • 书名：赢回专注力
  • 出版社：浙江人民出版社
  • 作者：【加】爱德华·哈洛韦尔（EDWARD M. HALLOWELL, M.D.）;徐卓译 [【加】爱德华·哈洛韦尔（EDWARD M. HALLOWELL, M.D.）;徐卓译]
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《赢回专注力》由爱德华·哈洛韦尔（Edward M. Hallowell M.D.）撰写，徐卓翻译。本书探讨了现代人普遍面临的注意力涣散问题，深入分析了其成因，并提供了实用有效的解决方案。哈洛韦尔医生结合自身临床经验和科学研究成果，帮助读者识别并克服专注力障碍，提升工作效率，改善生活质量，最终赢回宝贵的专注力，在快节奏生活中找到平衡与宁静。本书适合希望提升专注力、提高效率、改善生活状态的读者阅读。
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