- 书名：重塑杏仁核_情绪修复脑科学
- 出版社：未提供
- 作者：【美】凯瑟琳·M.皮特曼
- 出版年份：0
- 电子书格式： epub
- 简介：《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》深入浅出地解释了杏仁核在情绪调节中的作用，以及如何通过科学方法修复受损的杏仁核功能。本书基于最新的脑科学研究成果，为读者提供实用的技巧和策略，帮助他们克服焦虑、恐惧、愤怒等负面情绪，提升情绪智力，拥有更幸福、健康的生活。无论您是心理学专业人士，还是对情绪管理感兴趣的普通读者，都能从本书中受益匪浅。通过学习本书，您可以了解情绪产生的神经机制，掌握有效的情绪调节方法，最终重塑您的杏仁核，拥有更积极、健康的情绪状态。
- ISBN：9787523605929, 75236
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