睡个好觉 (The Mystery of Sleep)（迈尔·克利格 (Meir Kryger)）（浙江教育出版社 2019）

  • 书名：睡个好觉 (The Mystery of Sleep)
  • 出版社：浙江教育出版社
  • 作者：迈尔·克利格 (Meir Kryger)
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《睡个好觉 (The Mystery of Sleep)》由迈尔·克利格 (Meir Kryger) 撰写，浙江教育出版社于2019年出版。本书深入浅出地解释了睡眠的奥秘，探讨了睡眠障碍的成因、诊断和治疗方法，以及如何改善睡眠质量，让你拥有更健康、更充实的生活。无论是失眠患者、睡眠质量不佳者，还是对睡眠科学感兴趣的读者，都能从本书中受益匪浅。通过学习本书，你将了解睡眠的各个方面，掌握改善睡眠的技巧，最终拥有一个高质量的睡眠，提升生活品质。
  • ISBN：9787553695150, 75536
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