- 书名：必要的創傷 (必要的创伤)
- 出版社：天下生活
- 作者：楊定一, 杨定一
- 出版年份：2020
- 电子书格式： pdf
- 简介：《必要的创伤》是杨定一博士的力作，探讨了创伤如何塑造个人成长，以及如何利用创伤经验，转化为个人优势。本书以科学的视角解读创伤机制，并提供有效的疗愈方法，帮助读者理解并接纳自身的创伤，最终实现身心和谐。杨定一博士以其独特的视角和深刻的洞见，引导读者探索自我，发现生命中蕴藏的无限潜能，是一本值得细细品读的自我疗愈指南。本书适合心理学爱好者、自我提升者以及所有希望更好地了解自己的人阅读。
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