性格的陷阱 如何修补童年形成的性格缺陷（杰弗里·E.杨（Jeffrey E. Young） & 珍妮特·S.克罗斯科（Janet S. Klosko） [Young） 杰弗里·E.杨（Jeffrey E. & Klosko） 珍妮特·S.克罗斯科（Janet S.]）（北京华章图文信息有限公司 2019）

  • 书名：性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷
  • 出版社：北京华章图文信息有限公司
  • 作者：杰弗里·E.杨（Jeffrey E. Young） & 珍妮特·S.克罗斯科（Janet S. Klosko） [Young）, 杰弗里·E.杨（Jeffrey E. & Klosko）, 珍妮特·S.克罗斯科（Janet S.]
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷》由杰弗里·E·杨和珍妮特·S·克罗斯科合著，深入探讨童年经历对成年人格的影响。本书基于认知行为疗法(CBT)的原理，揭示了十种常见的负性认知模式，并提供实用技巧，帮助读者识别和改变这些模式，从而摆脱性格缺陷带来的困扰，建立更健康的人际关系和生活方式。无论是对心理学专业人士，还是对自身性格有困惑的个人，本书都是一本不可多得的自我提升指南。 通过学习本书，你可以更好地理解自己，接纳不完美，并积极地改变自己的人生轨迹。
  • ISBN：9787111625292, 71116
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