习得性无助（(美)彼得森（Peterson C.） 迈尔（Steven F.Maier） 塞利格曼（Martin E.P.Seligman））（2010）

  • 书名：习得性无助
  • 出版社：(美)彼得森（Peterson C.） 迈尔（Steven F.Maier） 塞利格曼（Martin E.P.Seligman）
  • 作者：(美)彼得森（Peterson，C.），迈尔（Steven F.Maier），塞利格曼（Martin E.P.Seligman）
  • 出版年份：2010
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《习得性无助》由心理学家彼得森、迈尔和塞利格曼合著，深入探讨了习得性无助的成因、表现及克服方法。本书以大量研究案例和实验数据为基础，揭示了习得性无助对个体身心健康的影响，并提供了有效的干预策略。读者将了解负面思维模式的形成机制，学习如何识别并挑战习得性无助，重塑积极心态，提升生活质量。本书适合心理学专业人士、心理咨询师、自我提升爱好者及对心理健康感兴趣的读者阅读。
  • ISBN：9787111322672, 71113
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