- 书名：好心情练习手册（著名精神科医师带给你的情绪疗愈指南，28个日常小练习立即治愈所有不开心！后浪出品）
- 出版社：中国友谊出版公司
- 作者：西多昌规
- 出版年份：2021
- 电子书格式： epub
- 简介：本书由著名精神科医师撰写，提供28个日常小练习，帮助读者轻松调节情绪，快速疗愈不开心。内容涵盖情绪管理、压力释放等方面，实用性强，易于操作。适合所有希望提升情绪管理能力的读者。
- ISBN：9787505752153, 75057
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