- 书名：拉伸: 简单有效纤体方式
- 出版社：China Textile
- 作者：叶丹
- 出版年份：2011
- 电子书格式： pdf
- 简介：本书《拉伸：简单有效的纤体方式》由叶丹著，2011年由China Textile出版社出版。这是一本简单易懂的纤体指南，介绍了多种有效的拉伸方法，帮助读者塑造完美体形。书中包含大量图解和步骤说明，即使是拉伸初学者也能轻松掌握。通过坚持拉伸练习，可以改善身体柔韧性，提高新陈代谢，燃烧脂肪，从而达到纤体塑形的目的。本书适合所有希望通过简单有效的方式改善身材的人群，是您纤体塑形路上的好帮手。
- ISBN：9787506476782, 75064
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