静下心来 不患得失（苏霏编著）（北京 中国纺织出版社 2019）

  • 书名：静下心来 不患得失
  • 出版社：北京：中国纺织出版社
  • 作者：苏霏编著
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《静下心来，不患得失》是苏霏编著的一本实用心理学书籍，出版于2019年，由中国纺织出版社发行。本书以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了如何克服焦虑、压力和负面情绪，帮助读者培养积极心态，提升生活品质。通过学习本书，读者将掌握有效的心理调节方法，学会静下心来，不为外物所扰，从而获得内心的平静与幸福。本书适合各类读者阅读，尤其适合那些感到焦虑、压力大、内心浮躁的人群。
  • ISBN：96238490
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