- 书名：圖解瑜伽體位法大全
- 出版社：源樺出版事業股份有限公司
- 作者：曲影
- 出版年份：2022
- 电子书格式： epub
- 简介：深入淺出圖解瑜伽體位法大全，收錄豐富多樣的瑜伽動作圖解，由淺入深，適合初學者到進階者學習。本書提供詳細步驟、注意事項及肌肉運用說明，幫助讀者安全有效地練習瑜伽，提升身體柔軟度、平衡感和核心肌群力量。無論是想改善身體健康、舒緩壓力或提升精神層面，本書都能提供您最佳的瑜伽學習指南。隨書附贈精美圖表及線上教學影片資源，讓您輕鬆在家就能學習瑜伽。
- ISBN：9789865962456, 98659
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