- 书名：瘦身瑜伽 三个月五十斤不是梦
- 出版社：天津：天津人民美术出版社
- 作者：王尚琦著
- 出版年份：2017
- 电子书格式： pdf
- 简介：王尚琦著《瘦身瑜伽：三个月减重五十斤》提供一套循序渐进的瑜伽瘦身计划，帮助读者在三个月内减重50斤。书中详细讲解瑜伽体式、呼吸技巧及饮食建议，并配有高清图片和视频指导，适合不同基础的读者。通过练习，读者可以塑造完美身材，增强体质，提升身心健康。赶快开启你的瘦身瑜伽之旅，拥有健康自信的自己！本书适合希望通过瑜伽进行科学有效减肥的人群，以及对瑜伽和健康生活方式感兴趣的读者。
- ISBN：7530580448, 14372857
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