自洽力 摆脱内耗 活出人生的松弛感（雨令）（www.huibooks.com）

  • 书名：自洽力：摆脱内耗，活出人生的松弛感
  • 出版社：www.huibooks.com
  • 作者：雨令
  • 出版年份：未知
  • 电子书格式： PDF
  • 简介：《自洽力 摆脱内耗 活出人生的松弛感》教你如何提升自洽力，摆脱内耗，获得内心平和，活出松弛感。书中深入浅出地讲解了自洽力的重要性及其培养方法，并结合生活案例，帮助读者快速掌握方法，从而有效提升个人幸福感和生活品质。通过阅读本书，你将学会如何管理情绪，有效解决问题，以及在压力面前保持冷静与从容。
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