不被父母控制的人生 如何建立边界感 重获情感独立 = Recovering from Emotionally Immature Parents Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy（[美] 琳赛 · 吉布森 (Lindsay C. Gibson) 著 ; 姜帆 译）（机械工业出版社 2021）

  • 书名：不被父母控制的人生：如何建立边界感，重获情感独立 = Recovering from Emotionally Immature Parents: Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy
  • 出版社：机械工业出版社
  • 作者：[美] 琳赛 · 吉布森 (Lindsay C. Gibson) 著 ; 姜帆 译
  • 出版年份：2021
  • 电子书格式： epub
  • 简介：摆脱父母控制，重获情感独立！本书教你如何建立健康的边界感，有效应对原生家庭的影响，并重塑积极的人际关系。通过实用工具和技巧，从情感依赖中解放出来，掌握自我，掌控人生。探索如何应对批评、控制、情感勒索等问题，并培养自信、自爱，最终获得情感自主权。
  • ISBN：9787111666257, 71116
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