- 书名：手指瑜伽
- 出版社：辽宁科学技术出版社
- 作者：深堀真由美
- 出版年份：2008
- 电子书格式： epub
- 简介：《手指瑜伽》是深堀真由美所著的一本瑜伽教程，由辽宁科学技术出版社于2008年出版。本书深入浅出地讲解了手指瑜伽的各种练习方法和益处，包括手部穴位按摩、手指操、指压疗法等，并配以清晰的图解，方便读者学习和实践。手指瑜伽不仅可以缓解手部疲劳，增强手指灵活性，还能促进血液循环，改善身心健康。适合各年龄段人群，尤其适合长期使用电脑、手机等电子产品的人群。通过学习和练习手指瑜伽，您可以轻松拥有健康灵活的双手，提升生活品质。
- ISBN：9787538153095, 75381
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