冥想的力量(第二版) (优胜美地瑜伽系列)（斯瓦米•阿迪斯瓦阿南达）（浙江大学出版社 2010）

  • 书名：冥想的力量(第二版) (优胜美地瑜伽系列)
  • 出版社：浙江大学出版社
  • 作者：斯瓦米•阿迪斯瓦阿南达
  • 出版年份：2010
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《冥想的力量(第二版)》是优胜美地瑜伽系列丛书之一，作者斯瓦米•阿迪斯瓦阿南达深入浅出地讲解了冥想的方法和益处，帮助读者在繁忙生活中找到内心的平静与力量。本书适合瑜伽练习者、冥想爱好者以及寻求身心放松的人群阅读。第二版修订完善，内容更精准，引导读者体验更深层次的冥想状态，提升身心健康，开启幸福人生。通过学习本书，你将学习到多种冥想技巧，有效缓解压力，改善睡眠，提升专注力，最终获得身心灵的和谐统一。
  • ISBN：B008H14C1C
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