光耀生命 通向健全人生、内心安宁和终极自由的瑜伽之旅（艾扬格 (B.K.S. Iyengar)）（上海锦绣文章 2008）

  • 书名：光耀生命_（印）B·K·S·艾扬格着.pdf
  • 出版社：上海锦绣文章
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  • 简介：艾扬格瑜伽经典之作《光耀生命》带你开启身心之旅。本书由艾扬格瑜伽大师B.K.S. Iyengar亲笔撰写，深入浅出地讲解瑜伽体式、呼吸技巧及哲学思想，帮助你提升身心健康，获得内心平静与终极自由。无论是瑜伽初学者还是资深练习者，都能从中受益匪浅，找到适合自己的练习方法，开启光耀生命的新篇章。探索瑜伽的奥秘，提升生命品质，从现在开始。
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