名家献秘 老中医养生药膳 美容养颜药膳（石健等著）

  • 书名：名家献秘：老中医养生药膳 美容养颜药膳
  • 出版社：中医药出版社
  • 作者：石健等著
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：本书汇集多位老中医养生经验，精选数十款药膳食谱，详细讲解药材功效、制作方法及养生功效，助您轻松调理身体，美容养颜。针对亚健康人群，提供简单易学的食疗方案，改善睡眠、增强免疫力等。从中医角度出发，讲解药膳食疗的原理及注意事项，配以高清图片，操作方便快捷。无论是养生保健，还是美容养颜，本书都能为您提供专业的指导，让您拥有健康美丽的人生。
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