- 书名：瑜伽之道
- 出版社：新世界
- 作者：桑克依坦·达斯
- 出版年份：2011
- 电子书格式： epub
- 简介：《瑜伽之道》是桑克依坦·达斯所著的一本瑜伽修炼指南，深入浅出地讲解了瑜伽的哲学思想、修炼方法和身心益处。本书不仅适合瑜伽初学者入门学习，也适合有一定瑜伽基础的练习者提升境界。通过学习本书，读者可以更好地理解瑜伽的精髓，在日常生活中运用瑜伽的智慧，提升身心健康水平，获得平静祥和的心态。本书内容涵盖瑜伽体式、呼吸技巧、冥想方法以及瑜伽饮食等方面，并配以精美图片，方便读者理解和学习。
- ISBN：9787510417696, 75104
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