- 书名：36岁超模的孕妇瑜伽和产后瘦身
- 出版社：未提供出版社
- 作者：金素延
- 出版年份：2014
- 电子书格式： epub
- 简介：本书由韩国超模金素延倾情分享，详细讲解孕妇瑜伽及产后瘦身方法。针对孕期和产后不同阶段的身体状况，提供安全有效的瑜伽体式及饮食建议，帮助准妈妈和新妈妈恢复身材，拥有健康体魄。内容涵盖孕期瑜伽练习、产后恢复操、科学饮食方案、塑形秘诀等，图文并茂，通俗易懂，是备孕、孕期和产后妈妈的实用指南。无论你是想保持身材，还是想拥有健康快乐的孕期和产后生活，本书都能给你带来帮助。
- ISBN：B00PXHD8V8
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