哈達瑜伽（斯瓦米韋達．帕若堤）（橡實文化）

  • 书名：哈達瑜伽
  • 出版社：橡實文化
  • 作者：斯瓦米韋達．帕若堤
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：深入浅出地学习哈达瑜伽，跟随斯瓦米韦达·帕若堤大师的经典著作，掌握瑜伽体式、呼吸技巧和冥想方法。本书适合瑜伽初学者和有一定基础的练习者，帮助你提升身心健康，塑造完美体态，找回内心的平静与和谐。学习正宗哈达瑜伽，体验身心合一的境界。高清图解，循序渐进的练习指导，在家即可轻松练习。
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