呼吸运动全书（布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 (Blandine Calais-Germain)）（北京科学技术出版社 2021）

  • 书名：呼吸运动全书
  • 出版社：北京科学技术出版社
  • 作者：布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 (Blandine Calais-Germain)
  • 出版年份：2021
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《呼吸运动全书》是呼吸运动领域的权威著作，由著名专家布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 (Blandine Calais-Germain) 撰写。本书深入浅出地讲解了呼吸的生理机制、呼吸与身体姿态的关系、以及各种呼吸练习方法，并配以大量高清插图，方便读者理解和学习。无论是瑜伽爱好者、健身人士，还是寻求改善呼吸习惯的普通读者，都能从本书中受益匪浅，提升呼吸效率，改善身体健康，增强体魄。本书适合作为呼吸训练教材，也适合作为个人身心健康提升的参考读物。
  • ISBN：9787571412753, 75714
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