- 书名：你今天心情不好吗？
- 出版社：中信出版社 辽宁教育出版社
- 作者：布拉德里·特雷弗·格里夫
- 出版年份：2002
- 电子书格式： PDF
- 简介：《你今天心情不好吗？》是布拉德里·特雷弗·格里夫创作的心理自助书籍，由中信出版社和辽宁教育出版社于2002年出版。本书以轻松易懂的语言，探讨了情绪管理、压力应对等问题，帮助读者更好地了解自身情绪，提升心理健康水平。适合希望改善情绪、提升生活质量的读者阅读。本书提供了实用的技巧和方法，帮助读者应对日常生活中的负面情绪，培养积极乐观的心态。通过阅读本书，你将学习到如何识别和管理情绪，建立积极的思维模式，最终拥有更加幸福快乐的生活。
- ISBN：9787800734793
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