氣的導引 呼吸調節 愉氣觸療 活元運動 風行日本30年的整體身心平衡法（片山洋次郎）（采實文化 2016）

  • 书名：氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法
  • 出版社：采實文化
  • 作者：片山洋次郎
  • 出版年份：2016
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《氣的導引》是風行日本30年的身心平衡法，由片山洋次郎醫師親授。本書完整介紹氣的導引、呼吸調節、愉氣觸療和活元運動等方法，幫助讀者透過簡單易學的技巧，提升身心能量、改善健康狀況、舒緩壓力，找回身心平衡。無論是身心疲憊的現代人，或是追求身心健康的養生人士，都能從本書中獲得實用且有效的技巧，提升生活品質。立即學習這套風靡日本的養生方法，開啟身心平衡的全新旅程！
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