- 书名：抗炎生活（文字版）
- 出版社：科学技术文献出版社
- 作者：[日]池谷敏郎
- 出版年份：2022
- 电子书格式： pdf
- 简介：池谷敏郎教授的《抗炎生活》深入浅出地讲解了炎症与衰老、疾病的关系，提供了一套简单易行的抗炎生活方式。本书涵盖饮食、运动、睡眠、压力管理等多个方面，并辅以大量科学研究成果，帮助读者有效对抗炎症，延缓衰老，预防慢性疾病。无论是希望改善健康状况，还是追求长寿的读者，都能从本书中受益匪浅。立即行动，开启您的抗炎之旅，拥抱健康长寿的未来！
- ISBN：9787518989201, 75189
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