肌肉链 脊柱的螺旋稳定（理查德·施米西科 凯瑟琳·施米西科娃 苏珊·施米西科娃）（电子工业出版社 2018）

  • 书名：肌肉链：脊柱的螺旋稳定
  • 出版社：电子工业出版社
  • 作者：理查德·施米西科, 凯瑟琳·施米西科娃, 苏珊·施米西科娃
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：深入浅出地讲解肌肉链理论及其在脊柱稳定中的应用，本书是理查德·施米西科、凯瑟琳·施米西科娃和苏珊·施米西科娃三位作者的经典之作，详细阐述了人体肌肉链的运作机制，以及如何通过理解和运用肌肉链原理来改善脊柱稳定性，预防和治疗背痛等问题。通过丰富的案例和图解，帮助读者轻松掌握核心稳定肌群的训练方法，提升身体控制能力，最终改善体态和运动表现。无论是健身爱好者、康复治疗师，还是对人体运动感兴趣的读者，都能从本书中获益匪浅。
  • ISBN：9787121347832, 71213
  • 下载地址（点击下载）：
    隐藏内容
    本内容登录后免费查看
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。