肌肉力量训练彩色图谱（里卡多·卡诺瓦斯·里内拉斯 (Ricardo Cánovas Lineras)）（人民邮电出版社 2015）

  • 书名：肌肉力量训练彩色图谱
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：里卡多·卡诺瓦斯·里内拉斯 (Ricardo Cánovas Lineras)
  • 出版年份：2015
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《肌肉力量训练彩色图谱》是健身爱好者不可或缺的实用指南，由里卡多·卡诺瓦斯·里内拉斯 (Ricardo Cánovas Lineras) 编写，人民邮电出版社于2015年出版。本书图文并茂，详细讲解各种肌肉力量训练方法，包括动作要领、肌肉解剖、训练计划等，帮助读者系统学习肌肉力量训练知识，安全有效地提升肌肉力量和体能。无论是健身新手还是资深人士，都能从中受益匪浅，快速达成健身目标。立即点击购买，开启您的肌肉力量提升之旅！
  • ISBN：9787115392206, 71153
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