- 书名：学会呼吸：重新掌握天生本能
- 出版社：中国友谊出版公司
- 作者：帕特里克．麦基翁 (Patrick McKeown)
- 出版年份：2019
- 电子书格式： pdf
- 简介：《学会呼吸：重新掌握天生本能》由帕特里克·麦基翁 (Patrick McKeown) 撰写，由中国友谊出版公司于2019年出版。本书深入浅出地讲解了正确的呼吸方法，帮助读者改善呼吸习惯，从而提升身心健康。通过学习腹式呼吸、鼻腔呼吸等技巧，读者可以有效缓解压力、改善睡眠、增强免疫力。本书适合希望提升自身健康水平、改善呼吸问题的读者阅读，无论是专业人士还是普通大众都能从中受益匪浅。这是一本关于呼吸的实用指南，帮助你重新掌握与生俱来的本能，拥抱更健康、更幸福的生活。
- ISBN：9787505747890, 75057
- 下载地址（点击下载）：
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
评论(0)