地球上最健康的150種食材（十週年全新增修版） 「該吃什麼？為什麼吃？」的驚人真相 = The 150 Healthiest Foods on Earth Revised Edition The Surprising Unbiased Truth about What You Should Eat and Why（強尼 · 包登 (Jonny Bowden) 著 ; 曾育慧 譯）（商周出版 2018）

  • 书名：地球上最健康的150種食材（十週年全新增修版）：「該吃什麼？為什麼吃？」的驚人真相 = The 150 Healthiest Foods on Earth, Revised Edition: The Surprising, Unbiased Truth about What You Should Eat and Why
  • 出版社：商周出版
  • 作者：強尼 · 包登 (Jonny Bowden) 著 ; 曾育慧 譯
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：探索全球150种最健康食材！Jonny Bowden博士的《地球上最健康的150種食材（十週年全新增修版）》揭示食物与健康的惊人真相。本书深入浅出地讲解各种食材的营养价值、功效及潜在风险，并提供科学的饮食建议，帮助读者建立健康饮食习惯，远离慢性疾病。十年增修版，内容更全面，信息更权威，是您健康饮食的必备指南。通过本书，您可以学习如何选择最健康的食材，了解不同食物对身体的影响，最终拥有更健康、更长寿的人生。立即开启您的健康饮食之旅！
  • ISBN：9789864775545, 98647
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