我的暴脾气 易怒情绪背后的心理真相 = Rage A Step-by-Step Guide to Overcoming Explosive Anger（罗纳德 · 波特-埃弗隆 (Ronald T. Potter-Efron) 著 ; 李佳蔚 译）（中国人民大学出版社 2022）

  • 书名：我的暴脾气：易怒情绪背后的心理真相 = Rage: A Step-by-Step Guide to Overcoming Explosive Anger
  • 出版社：中国人民大学出版社
  • 作者：罗纳德 · 波特-埃弗隆 (Ronald T. Potter-Efron) 著 ; 李佳蔚 译
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《我的暴脾气：易怒情绪背后的心理真相》是Anger Management领域的权威著作Rage的中文译本。作者罗纳德·波特-埃弗隆博士通过大量案例分析和实用技巧，深入探讨易怒情绪的成因、表现及应对方法。书中循序渐进地引导读者了解自身情绪模式，掌握有效的情绪管理策略，最终告别暴脾气，拥有更平静、和谐的人生。无论是饱受易怒困扰的个人，还是希望提升情绪管理能力的专业人士，都能从中受益匪浅。
  • ISBN：9787300305523, 73003
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