- 书名：抗炎：反击老、胖、累（硬核理论知识＋不同人群、不同体质抗炎方案，以及大家超级关心的：抗炎吃什么、怎么吃统统全收录！）
- 出版社：未提供
- 作者：李婷，王伟岸
- 出版年份：2022
- 电子书格式： pdf
- 简介：本书深入浅出地讲解抗炎的硬核理论知识，并针对不同人群和体质提供个性化的抗炎方案。内容涵盖抗炎饮食原则、食谱推荐、食疗方法，以及如何有效对抗炎症带来的衰老、肥胖和疲劳等问题。无论你是健康人群还是患有慢性炎症疾病的人，都能从本书中找到适合自己的抗炎策略，重拾健康活力。
- ISBN：B09PQRLF77
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