- 书名：精神焦虑症的自救，病理分析卷
- 出版社：人民卫生出版社
- 作者：*
- 出版年份：2008
- 电子书格式： PDF
- 简介：本书深入浅出地分析了精神焦虑症的病理机制，并提供了一套实用有效的自救方法。针对焦虑症的症状、成因、诊断及治疗，本书从专业角度进行详细阐述，并结合大量案例，帮助读者更好地理解和应对焦虑情绪。内容涵盖认知行为疗法、放松训练、药物治疗等多种方法，适合焦虑症患者及家属阅读，也适合相关专业人士参考。通过本书，您可以学习到如何识别焦虑症状，掌握自我调节技巧，最终战胜焦虑，拥有健康快乐的生活。
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