自律 一种可以养成的习惯（彼得．霍林斯 (Peter Hollins)）（九州出版社 2023）

  • 书名：自律，一种可以养成的习惯
  • 出版社：九州出版社
  • 作者：彼得．霍林斯 (Peter Hollins)
  • 出版年份：2023
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《自律：一种可以养成的习惯》由彼得·霍林斯 (Peter Hollins) 撰写，九州出版社于2023年出版。本书深入探讨了自律的本质、养成方法及其实际应用。通过科学的理论和丰富的案例，帮助读者克服拖延症，提升自我控制能力，最终实现个人目标。本书提供了切实可行的策略和技巧，例如时间管理、目标设定、习惯养成等，适合渴望提升自我、掌控人生的读者阅读。无论是学生、职场人士还是追求个人成长的个人，都能从本书中获得启发和帮助，养成自律的好习惯，开启高效率人生。
  • ISBN：9787522510880, 75225
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