情绪疗愈 摆脱内心的焦虑（套装共六册）（人生情绪问题全事典 对症下药的情绪成长指南治愈所有不开心。后浪出品）（乌多·贝尔 & 西多昌规 & 马特·海格 & 等）（后浪出版公司 2022）

  • 书名：情绪疗愈：摆脱内心的焦虑（套装共六册）（人生情绪问题全事典，对症下药的情绪成长指南治愈所有不开心。后浪出品）
  • 出版社：后浪出版公司
  • 作者：乌多·贝尔 & 西多昌规 & 马特·海格 & 等
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：这套六册的情绪疗愈套装，由乌多·贝尔、西多昌规、马特·海格等多位知名专家联袂打造，是后浪出版公司2022年出品的人生情绪问题全事典。它涵盖了焦虑、抑郁、压力等多种情绪问题，提供对症下药的情绪成长指南，帮助读者治愈所有不开心。本书深入浅出，实用性强，为读者提供系统化、科学化的情绪管理方法，是摆脱焦虑，获得身心健康的必备读物。无论是寻求自我提升，还是渴望拥有积极乐观的心态，这套书都能带给你莫大的帮助。
  • ISBN：B0B5W823JK
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