第一本复杂性创伤后压力症候群自我疗愈圣经 在童年创伤中求生到茁壮的恢复指南（彼得‧沃克）（iBooker xinzhi 2020）

  • 书名：第一本复杂性创伤后压力症候群自我疗愈圣经：在童年创伤中求生到茁壮的恢复指南
  • 出版社：iBooker xinzhi
  • 作者：彼得‧沃克
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书是复杂性创伤后压力症候群(C-PTSD)自我疗愈指南，作者彼得‧沃克提供实用方法帮助读者理解和应对童年创伤的影响。书中深入探讨C-PTSD的症状、成因及恢复路径，并提供一系列循序渐进的练习和技巧，帮助读者重建安全感、提升自我认知、建立健康的人际关系。无论是正在经历C-PTSD困扰，还是希望预防其发生，本书都能提供有效的帮助，助你从创伤中走出来，走向茁壮的未来。 这是一本值得推荐的自我疗愈书籍，适合寻求帮助的个人及专业人士阅读。
  • ISBN：9789869851350, 98698
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