- 书名：饮食真相【麦克尔·莫斯利（《轻断食》作者）、《卫报》、《泰晤士报》、尹传红（著名科普作家）强烈推荐，英国亚马逊高分热评图书。风靡英国的科学饮食法则，不吃早餐对身体不好？远动减肥真的有效？无麸质饮食真有那么好？权威科学家带你扫除在食物与饮食上的知识盲点。】
- 出版社：新星出版社
- 作者：（英）蒂姆·斯佩克特
- 出版年份：2021
- 电子书格式： pdf
- 简介：《饮食真相》由英国科学家蒂姆·斯佩克特执笔，麦克尔·莫斯利、《卫报》、《泰晤士报》和尹传红强力推荐。本书深入浅出地讲解了科学饮食的真相，帮你扫除在食物与饮食上的知识盲点。书中揭秘了不吃早餐、运动减肥、无麸质饮食等热门话题背后的科学依据，并提供实用建议，助你建立健康饮食习惯，拥有更健康的生活方式。英国亚马逊高分热评，风靡英国的科学饮食法则，值得一读！
- ISBN：9787513344609, 75133
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