走出抑郁（吉尔伯特 [吉尔伯特]）（中国轻工业出版社 2000）

  • 书名：走出抑郁
  • 出版社：中国轻工业出版社
  • 作者：吉尔伯特 [吉尔伯特]
  • 出版年份：2000
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《走出抑郁》是吉尔伯特撰写的一本关于战胜抑郁症的实用指南，出版于2000年。本书以清晰易懂的语言，结合大量案例，深入浅出地讲解了抑郁症的成因、症状及治疗方法，帮助读者了解自身情绪，积极应对抑郁情绪，最终走出抑郁的阴影。本书适合抑郁症患者、家属以及对心理健康感兴趣的读者阅读，为他们提供专业的指导和心灵慰藉。吉尔伯特博士以其专业的视角和丰富的经验，为读者带来了战胜抑郁的希望和力量。
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